Intense Workout

Belly

Intens Duration 9 minuten

Toegevoegd door Ameer Hamza

Beschrijving

Loose it

Exercises

Set 1: 1 ronde

8 herhalingen

1 minuut

1 minuut

8 herhalingen

8 herhalingen

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

8 herhalingen

8 herhalingen

8 herhalingen

Full Intensity Sprint

Full Intensity Sprint

5 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

7 min 54 sec, Beginner

6 min 45 sec, Beginner

5 min 53 sec, Intens

13 min 15 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms And Abs

Intens

18 min

Easy Belly Fat Burner.

Intens

10 min

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Arms

Intens

3 min

Shoulders

Core Killer

Intens

21 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam