Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
30 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Abs
4 min 2 sec, Gemiddeld
Abs 1.0
17 min 42 sec, Intens
Dumbbells
1 min 30 sec,
Abs and back
18 min 42 sec, Gemiddeld
Core At Gym #1
1 min 48 sec, Gemiddeld
زیر شکم
1 min 48 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hold Body

Hold Body

Intens 12 min  
Core  
Hot Six Pack

Hot Six Pack

Intens 15 min  
Core  
جلو بازو با دمبل و هالتر

جلو بازو با دمبل و هالتر

Intens 14 min  
Arms   Dumbbell, Barbell
David Balouch

David Balouch

Intens 8 min  
Full Body  
Lawer Pack

Lawer Pack

Intens 14 min  
Core  
عضلات قفسه سینه

عضلات قفسه سینه

Intens 20 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell

Trainingscategorieën