Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Quick exercise for the chest, triceps, and biceps.


Gerelateerde Workouts

Arms
7 min 10 sec, Gemiddeld
Arms
3 minuten, Gemiddeld
Arms
6 min 40 sec, Beginner
Arms And Chest
8 min 45 sec, Beginner
cannon arms
3 min 30 sec, Gemiddeld
Arms, Shoulder, And Chest
16 minuten, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
Pushups And Situps

Pushups And Situps

Intens 12 min  
Just Push It 

Just Push It 💙

Intens 8 min  
Shoulders  
Biceps

Biceps

Beginner 4 m 30 s  
Arms   Dumbbells
3x Armen

3x Armen

Intens 10 min  
Arms   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën