Gemiddelde Workout

Monday

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Box or Step

Toegevoegd door Brad R.

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

1 uur 6 min, Gemiddeld

5 min 50 sec, Intens

29 minuten,

22 min 40 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

32 min 44 sec, Gemiddeld

Cross Fit Training

Cross Fit Training

53 min 50 sec, Intens

WOD James Giberson

WOD James Giberson

10 min 5 sec, Intens

7 min 16 sec, Gemiddeld

Cardio Blast #7

Cardio Blast #7

30 min 15 sec, Intens

Lower Body Boost Dec2018

Lower Body Boost Dec2018

20 min 19 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells

Planks

Gemiddeld

2 m 30 s

Core

Warm Up #1

Gemiddeld

12 min

Back

Pull Up Bar, Jump Rope

Warmup

Beginner

7 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam