Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 2: 1 ronde
30 seconden

Set 3: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 4: 1 ronde
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Rope
20 min 30 sec, Gemiddeld
Rope
3 min 30 sec, Gemiddeld
Rope
9 minuten,
Ropes
7 min 30 sec, Intens
Jump Rope
19 min 15 sec, Gemiddeld
Jump Rope
12 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Intens 3 m 30 s  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Cardio

Cardio

Gemiddeld 3 min  
Rope

Rope

Gemiddeld 5 min  
Legs   Jump Rope
Dumbell Home Workout

Dumbell Home Workout

Gemiddeld 18 min  
Arms   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën