Gemiddelde Workout

Prueba

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Uitrusting: Máquina cardio, Barra con pesas, Banco

Toegevoegd door Alex Felpeto

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicicleta elíptica

Bicicleta elíptica

10 minuten

Press de banca con barra de pesas

Gewichten: Gemiddeld

Press de banca con barra de pesas

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 min 25 sec, Gemiddeld

25 minuten, Beginner

46 min 18 sec, Beginner

25 minuten, Gemiddeld

25 min 10 sec,

9 min 40 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

¡Pierde peso en un momento!

Gemiddeld

10 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Eliptica

Gemiddeld

10 min

Bicicleta elíptica

Gemiddeld

60 sec

Inferior del cuerpo

Bicicleta elíptica

Prueba 2

13 min

Inferior del cuerpo

Máquina cardio

Alex

Gemiddeld

26 min

Inferior del cuerpo

Máquina cardio, Silla, Barra fija, Mancuerna

Elíptica 5 Min

Gemiddeld

5 min

Inferior del cuerpo

Bicicleta elíptica

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam