Intense Workout

Bibi

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Uitrusting: Barra con pesas, Banco

Toegevoegd door Bibiana Mejias Brioude

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Beschrijving

Mi rutina

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sentadillas con barra

Gewichten: Gemiddeld

Sentadillas con barra

48 herhalingen

Plancha sobre los codos con las piernas elevadas

Plancha sobre los codos con las piernas elevadas

1 minuut

Press de banca con barra de pesas

Gewichten: Gemiddeld

Press de banca con barra de pesas

48 herhalingen

Baile de estilo libre

Baile de estilo libre

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Beginner

Entrenamiento 1

Entrenamiento 1

35 min 46 sec, Gemiddeld

Rutina Miércoles

Rutina Miércoles

8 min 18 sec, Intens

6 minuten, Beginner

1 min 40 sec, Gemiddeld

5 min 7 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

10 min 30 sec, Intens

Escalera para piernas con barra

Escalera para piernas con barra

17 min 33 sec, Gemiddeld

Piernas de hierro

Piernas de hierro

16 min 15 sec, Intens

Incremento con barra

Incremento con barra

40 minuten, Gemiddeld

Rema, presiona y encoge de hombros

Rema, presiona y encoge de hombros

28 minuten, Gemiddeld

1 uur 3 min 42 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Iniciando

Intens

30 min

Cuerpo Entero

Jueves Pierna

Intens

9 min

Inferior del cuerpo

Barra con pesas

Delicia de aplastar torso

Intens

16 min

Núcleo

Ningún equipo

Quema de cuerpo completo

Gemiddeld

22 min

Núcleo

Mancuernas

Ráfaga de peso corporal

Intens

32 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam