Exercise Boom2

Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Olivia Smith

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Low Impact Excercise

Low Impact Excercise

9 minuten, Gemiddeld

2 min 28 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

Beginner Exercise

Beginner Exercise

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sides Thighs And Buns

Gemiddeld

11 min

Full Body

Dumbbell

Gal Gadot's Wonder Woman Arms & Abs

Gemiddeld

10 min

Back

Turbo Fire Abs

Intens

10 min

Core

Foot Injury Substitute Blast

Gemiddeld

8 min

Shoulders

Do The Jack

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Core

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam