Download in de App Store

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Seated Cable Rows (Thursday) Log Lw

Seated Cable Rows (Thursday) Log Lw

Gemiddeld 7 min  
Shoulders   Strength Machine
Plank Push-ups

Plank Push-ups

Beginner 4 m 30 s  
Back  
40 Burpies

40 Burpies

Intens 42 min  
Back  
40 Prisoner Squats

40 Prisoner Squats

Intens 48 min  
Core  
40 Push-ups

40 Push-ups

Intens 2 m 30 s  
Full Body  
100-2 Count Bicycle Crunches

100-2 Count Bicycle Crunches

Intens 99 sec  
Shoulders  

Trainingscategorieën