40 Push-ups

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Bella Hauge

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat Jumps

Herhalingen tot falen

Elbows to Hands Plank

Herhalingen tot falen

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

2 min 45 sec, Gemiddeld

Push-ups

3 min 1 sec, Gemiddeld

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 V-ups

Intens

4 min

Core

40 Burpies

Intens

42 min

Back

40 Sit-ups

Gemiddeld

24 min

Core

100-2 Count Bicycle Crunches

Intens

99 sec

Shoulders

40 Russian Twists

Intens

3 min

Back

Candle Stick Pike Press Ups

Intens

70 sec

Yoga

40 Push-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 V-ups

40 Burpies

40 Sit-ups

100-2 Count Bicycle Crunches

40 Russian Twists

Candle Stick Pike Press Ups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+