Tabata Lower

Duration 16 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Box or Step, Barbell

Toegevoegd door Jonathan Pound

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Box of Step Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

20 seconden

10 seconden

Set 2: 8 rondes

20 seconden

10 seconden

Set 3: 8 rondes

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

20 seconden

10 seconden

Set 4: 8 rondes

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Fundamentals

Tabata Fundamentals

24 minuten,

16 minuten, Gemiddeld

20 min 24 sec, Gemiddeld

Tabata- Legs (quick)

Tabata- Legs (quick)

16 min 15 sec, Intens

3 min 50 sec,

31 min 15 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

32 min 44 sec, Gemiddeld

Cross Fit Training

Cross Fit Training

53 min 50 sec, Intens

WOD James Giberson

WOD James Giberson

10 min 5 sec, Intens

7 min 16 sec, Gemiddeld

Cardio Blast #7

Cardio Blast #7

30 min 15 sec, Intens

Lower Body Boost Dec2018

Lower Body Boost Dec2018

20 min 19 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

building muscle program A

Gemiddeld

32 min

Full Body

Dumbbells

40x20 Upper

Intens

12 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbell

Tabata Lower Body Burst

16 min

Legs

Tabata Whole Body

16 min

Lower Body

Tabata Core/Upper

16 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam