Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

My Workout

Beginner   5 minuten

Doelgebieden: Pilates

Uitrusting: Chair

Melanie Thompson
 		    Toegevoegd door Melanie Thompson
My Workout
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Pilates Workouts Stoel Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Standing Seat Work
Standing Seat Work
1 minuut
Glutes 100
Glutes 100
1 minuut
Pilates Right Side Bends
Pilates Right Side Bends
1 minuut
Pilates Left Side Bends
Pilates Left Side Bends
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

At Work
At Work
3 minuten, Beginner
2 hour Working
2 hour Working
2 uren, Gemiddeld
Workout
Workout
14 min 44 sec, Gemiddeld
My Workout
My Workout
4 minuten, Gemiddeld
5 Minutes Pilates 😛
5 Minutes Pilates 😛
5 minuten, Gemiddeld
5 Minutes Pilates
5 Minutes Pilates
5 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sec, Beginner
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sec, Beginner
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Pilates

Pilates

Beginner 3 min  
Shoulders   Exercise Mat
Pilates For Dummies

Pilates For Dummies

Beginner 2 min  
Legs  
Cardio Walk III

Cardio Walk III

Beginner 49 min  
Warmup   Wall
Casual Cardio: Walk

Casual Cardio: Walk

Beginner 34 min  
Warmup   Wall
Pilates

Pilates

2 min  
Pilates  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis