Perfect 10

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Mohammad Khan

Instant Abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

15 seconden

25 herhalingen

15 seconden

25 herhalingen

15 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

15 seconden

25 herhalingen

15 seconden

25 herhalingen

15 seconden

25 herhalingen

15 seconden

25 herhalingen

15 seconden

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

10 Minute Abs

9 min 50 sec, Gemiddeld

10 Minute Abs

6 min 11 sec, Gemiddeld

11 Line Abs

6 min 25 sec, Beginner

Pure Abs

9 minuten, Gemiddeld

Intense Abs

10 minuten, Intens

Abs In Minutes

9 min 35 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Torch

Intens

20 min

Core

Chair

Fat Burn And Tone

Gemiddeld

32 min

Full Body

11 Min Ab Training

Intens

11 min

Core

Trophy Muscle Workout Day II

Intens

39 min

Chest

Barbell, Bench, Dumbbell, Medicine Ball

Focus Area...ABS

Gemiddeld

10 min

Core

Ab Shred

Intens

20 min

Core

Perfect 10

Instant Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Torch

Fat Burn And Tone

11 Min Ab Training

Trophy Muscle Workout Day II

Focus Area...ABS

Ab Shred

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+