Intense Workout

WOD 1

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Ashley Moore

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Crossfit workout day 1

Exercises

Set 1: 6 rondes

10 herhalingen

15 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Cross Fit Måndag

Cross Fit Måndag

13 min 20 sec, Beginner

19 min 55 sec, Intens

6 min 23 sec, Beginner

10 min 18 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gary's Back Yard WOD

Gemiddeld

8 min

Back To The Wod

Gemiddeld

17 min

Back

Crossfit WOD #2

Intens

22 min

Full Body

WOD2

Gemiddeld

15 min

Shoulders

Wod 1

Gemiddeld

33 min

Shoulders

WOD 2

Intens

18 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam