Intense Workout

WOD 2

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Ashley Moore

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Crossfit workout

Exercises

Set 1: 5 rondes

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Cross Leg Sit Ups

Cross Leg Sit Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

Simple Work Out.

Simple Work Out.

13 minuten, Gemiddeld

16 min 15 sec, Gemiddeld

Quick Full Body

Quick Full Body

9 min 30 sec, Beginner

37 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

WOD

Gemiddeld

23 min

WOD

Gemiddeld

5 min

Wod

Beginner

5 min

Back

Crossfit WOD #6

Intens

16 min

Full Body

Box or Step

Wod 1

Gemiddeld

33 min

Shoulders

WOD 2

Gemiddeld

26 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam