Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Yoga, ,, Kinda,, Thing
8 minuten, Gemiddeld
Yoga
12 min 30 sec, Gemiddeld
8 Minutes 🧘‍♀️
8 minuten, Gemiddeld
Core Focus Stretch And Twist
15 minuten, Beginner
Yoga
1 min 5 sec, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extended Child's Pose

Extended Child's Pose

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   Exercise Mat
Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Intens 14 min  
Core  
mountain climbers

mountain climbers

Intens 2 min  
Shoulders  
Side leg lift

Side leg lift

Gemiddeld 8 min  
Pilates  
Push Up

Push Up

Gemiddeld 2 m 30 s  
Chest  
Hollow 운동

Hollow 운동

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën