Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Cool Down
2 minuten, Beginner
Walking
30 minuten, Beginner
Walking.
50 min 5 sec, Beginner
Running
20 minuten, Beginner
Cool down Walk
5 minuten, Beginner
LISS
47 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sonia's Cool Down

Sonia's Cool Down

Beginner 8 min  
Legs   Wall
Rebounder Stretch

Rebounder Stretch

12 min  
Full Body   Exercise Mat
Upper Body Gainz II

Upper Body Gainz II

Intens 31 min  
Upper Body   Dumbbell
Lower Body Gainz

Lower Body Gainz

Intens 31 min  
Legs   Box or Step, Dumbbell
Bike Cool down

Bike Cool down

Beginner 8 min  
Legs   No Equipment
Warm Up For Legs

Warm Up For Legs

Beginner 5 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën