Walking.

Beginner Duration 50 minuten

Toegevoegd door Kristin Sullivan

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

50 minuten

Rest

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Walk

40 min 20 sec, Beginner

41 minuten, Beginner

25 minuten, Beginner

30 minuten, Beginner

2 minuten, Intens

36 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calf Raises

Intens

3 min

GET FLEXIBLE!

Gemiddeld

4 min

Legs

Relaxation

Beginner

7 min

Split Solution

Gemiddeld

11 min

Yoga

Wall

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

50 Push Ups, 50 Squats And 50 Crunches Level 4

Intens

6 min

Back

Walking.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calf Raises

GET FLEXIBLE!

Relaxation

Split Solution

Ab Crusher

50 Push Ups, 50 Squats And 50 Crunches Level 4

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+