Running

Beginner Duration 20 minuten

Toegevoegd door Danielle D

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

10 minuten

Cool-Down Walk

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

40 minuten, Beginner

Running

53 minuten, Gemiddeld

Running

30 minuten, Gemiddeld

Running

45 minuten, Intens

Running

20 minuten, Gemiddeld

Run 20 Mins

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

After Baby 1

Beginner

11 min

Baby Steps

Beginner

5 min

Legs

No Equipment

Weekend Workout

Beginner

12 min

My Workout

Gemiddeld

28 min

Core

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

After Baby 1

Baby Steps

Weekend Workout

My Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+