Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Slow it down,take your time and enjoy the ride 😊


Exercises

Set 1: 2 rondes
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
1 minuut
Gewichten: Zwaar
30 seconden
1 minuut
Gewichten: Zwaar
30 seconden
1 minuut
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Weight Training
14 min 48 sec, Intens
Barbell Squat
5 minuten,
Barbell Squats
1 minuut, Intens
Back Squats...
8 minuten,
Barbell Squats
3 min 48 sec, Intens
Squat
1 min 40 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Intens 7 min  
Legs   Wall
Stairmaster

Stairmaster

Gemiddeld 15 min  
Leg Curls And Extensions ~ C

Leg Curls And Extensions ~ C

Intens 15 min  
Legs   Strength Machine
Stairmaster Intervals

Stairmaster Intervals

Intens 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
Killer Lunges

Killer Lunges

Intens 14 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën