Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
10 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Licht
8 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
3 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
1 herhaling
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
4 minuten
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
4 minuten
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Legs
10 min 10 sec,
2
19 min 30 sec, Intens
100 Squats
11 min 12 sec, Gemiddeld
Back Squats...
8 minuten,
Squat
7 min 15 sec, Intens
Squats, Squats, Squats
12 min 5 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Eliptical

Eliptical

Gemiddeld 15 min  
Eliptical

Eliptical

Gemiddeld 30 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Upper Fix

Upper Fix

Gemiddeld 29 min  
Shoulders   Dumbbell, Stability Ball
5k Training

5k Training

Gemiddeld 31 min  
Legs  

Trainingscategorieën