Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Push Up Pyramids

Intens   11 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Patrick Mccormick
 		    Toegevoegd door Patrick Mccormick
Push Up Pyramids
Tags
Schouder Workouts
Beschrijving

Isolate and dominate your chest, tris, and bis, oh and your shoulders, too.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
25 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
5 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
5 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
25 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Push Up Pyramid 5-25
Push Up Pyramid 5-25
8 minuten, Gemiddeld
Push Up 100 A Day Pyramidal
Push Up 100 A Day Pyramidal
6 min 30 sec, Intens
Push Up
Push Up
5 min 30 sec, Gemiddeld
Push Up
Push Up
3 minuten, Gemiddeld
Pushup/situp Pyramid
Pushup/situp Pyramid
25 min 3 sec, Gemiddeld
Pushup
Pushup
3 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld 90 sec  
Abs Burnout

Abs Burnout

Intens 3 m 30 s  
Sit Up Pyramid - 120 Sit Ups

Sit Up Pyramid - 120 Sit Ups

Intens 6 min  
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
30/60's

30/60's

Intens 9 min  
Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis