Pushup/situp Pyramid

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Back

Toegevoegd door Bridget Hayes

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 herhalingen

5 herhalingen

10 herhalingen

5 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

25 herhalingen

25 herhalingen

30 herhalingen

30 herhalingen

35 herhalingen

35 herhalingen

40 herhalingen

40 herhalingen

45 herhalingen

45 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push-up Sit-up Pyramid

12 min 35 sec, Gemiddeld

Push Sit Ups

10 min 25 sec, Beginner

Pushups and Situps

14 min 10 sec, Gemiddeld

Pushup

15 minuten, Gemiddeld

Pushup / Situp Drill

11 min 45 sec, Gemiddeld

Pushup

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beach Sexy Body

Intens

22 min

Sauna

Intens

30 min

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Come Warm Up With Me

Beginner

5 min

Full Body

No Equipment

Abs

Gemiddeld

20 min

Core

Exercise Mat

Pushup/situp Pyramid

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beach Sexy Body

Sauna

Free Your Hips

Post-Workout Unwind

Come Warm Up With Me

Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+