Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Jump
9 min 10 sec, Gemiddeld
Jump
10 minuten, Beginner
Jumping
4 min 40 sec, Beginner
Jump
15 minuten, Gemiddeld
Jump
6 minuten, Gemiddeld
Jump 1
8 min 30 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Post-Run Strength

Post-Run Strength

Gemiddeld 22 min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells
Run Jog

Run Jog

Beginner 8 min  
Leg Day 2

Leg Day 2

Gemiddeld 20 min  
Lower Body   Cardio Machine, Strength Machine, Barbell
Soulder

Soulder

15 min  
Shoulders   Dumbbell, Pull Up Bar, Wall, Resistance Band

Trainingscategorieën