Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Arms

Gemiddeld 13 min  
Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Hip Strength for Runners

Hip Strength for Runners

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   Exercise Mat
3 Lying Crunches

3 Lying Crunches

Beginner 18 min  
Core  
1 Hour Crunches

1 Hour Crunches

Gemiddeld 1 uur  
Core  

Trainingscategorieën