Back To Basics

Yoga flow for your back

Gerelateerde Workouts

Yoga For Back

15 min 30 sec, Gemiddeld

Yoga (Back)

6 min 50 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Beginner

8 minuten, Beginner

6 min 46 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Lab: Hard Core Program iii

Gemiddeld

22 min

Shoulders

Medicine Ball, Wall

Run, Jump, or Build**

Intens

8 min

Shoulders

Ab Lab: Mixer B

Intens

32 min

Core

Pull Up Bar, Dumbbell, Chair, Jump Rope

Stretching for Splits

Intens

13 min

Stretching

No Equipment

Buddha Belly

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Glute(n) Free My Ass!!

Gemiddeld

41 min

Lower Body

Wall, Chair, Barbell, Box or Step

Back To Basics

Yoga flow for your back

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Lab: Hard Core Program iii

Run, Jump, or Build**

Ab Lab: Mixer B

Stretching for Splits

Buddha Belly

Glute(n) Free My Ass!!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+