Gemiddeld
14 minuten
Doelgebieden: Legs
Uitrusting: Resistance Band, Chair, Stability Ball, Wall
 |
Toegevoegd door Personal Trainer Dena L |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Dumbbells, Bench
