Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
12 herhalingen
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

:)
7 minuten, Gemiddeld
1.
3 minuten, Intens
Principiantes
19 min 25 sec, Beginner
Primeiro
40 minuten, Beginner
Inicio
6 min 46 sec, Beginner
Mejorar
5 minuten, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Gemiddeld 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Gemiddeld 18 min  
Hombros   Ningún equipo
Rami Cab Pirata

Rami Cab Pirata

Intens 6 min  
Núcleo  
Panturrilha 

Panturrilha 💪

Gemiddeld 10 min  
Piernas   Mancuerna
Jordan Yeoh 3 Min Hardcore Fat Burning

Jordan Yeoh 3 Min Hardcore Fat Burning

Intens 5 min  
Hombros  
Aapro

Aapro

Gemiddeld 11 min  
Cuerpo Entero  

Trainingscategorieën