Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Benstyrka

Intens   18 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Chair

Helena E.
 		    Toegevoegd door Helena E.
Benstyrka
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Stoel Workouts
Beschrijving

Benstyrka med pulsinslag

Gerelateerde Workouts

Ben Och Rumpa
Ben Och Rumpa
29 minuten, Gemiddeld
Ben
Ben
10 min 45 sec, Intens
Billen&benen
Billen&benen
18 min 50 sec, Gemiddeld
Mondaylegburst
Mondaylegburst
30 minuten, Intens
Boks 2
Boks 2
7 min 45 sec, Gemiddeld
Bella
Bella
2 min 45 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sec, Beginner
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sec, Beginner
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Grow Big Shoulders - Giant Set

Grow Big Shoulders - Giant Set

Intens 19 min  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Intens 6 min  
Lower Body   No Equipment
Överkropp

Överkropp

Beginner 41 min  
Shoulders   Resistance Bands, Dumbbells
Sexy Arms

Sexy Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbell, Chair
Full Body By Helena

Full Body By Helena

Gemiddeld 22 min  
Lower Body   Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis