Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Yoga

Gemiddeld   20 minuten

Doelgebieden: Yoga

Joshua Holder
 		    Toegevoegd door Joshua Holder
Yoga
Tags
Yoga Workouts
Beschrijving

Martial arts Yoga

Exercises

Set 1: 1 ronde
Advanced Sun Salutation
Advanced Sun Salutation
1 minuut
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 minuut
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 minuut
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Advanced Sun Salutation
Advanced Sun Salutation
1 minuut
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 minuut
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 minuut
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Advanced Sun Salutation
Advanced Sun Salutation
1 minuut
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 minuut
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 minuut
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Advanced Sun Salutation
Advanced Sun Salutation
1 minuut
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 minuut
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 minuut
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Advanced Sun Salutation
Advanced Sun Salutation
1 minuut
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 minuut
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
1 minuut
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Yoga
Yoga
14 min 30 sec, Beginner
Yoga
Yoga
35 minuten, Gemiddeld
Yoga
Yoga
15 minuten, Gemiddeld
Yoga
Yoga
4 minuten, Gemiddeld
Yoga
Yoga
20 minuten,
Yoga
Yoga
15 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Beginner 12 min  
Back   Exercise Mat
8 Yoga Poses-Weight Loss ⚕️

8 Yoga Poses-Weight Loss ⚕️

Intens 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Strength and Size

Strength and Size

Gemiddeld 7 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Pull Up Bar
Abs III

Abs III

Gemiddeld 16 min  
Yoga  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis