Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Week 5 - Lift like a boss


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten

Set 2: 1 ronde
15 herhalingen
30 seconden
30 seconden
30 herhalingen
30 seconden
30 seconden
30 herhalingen
30 seconden
30 herhalingen
30 seconden

Set 3: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Booty
5 min 51 sec, Gemiddeld
Leg
25 min 30 sec, Gemiddeld
Butt & Legs Gyms
11 min 45 sec, Gemiddeld
Butt
3 minuten, Gemiddeld
Butt
7 minuten, Beginner
Butt
10 min 15 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën