Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
15 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Licht
10 herhalingen
15 herhalingen
30 seconden
30 herhalingen
10 seconden
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Booty!
7 min 15 sec, Gemiddeld
Booty
10 min 30 sec, Gemiddeld
Booty (month 1)
8 min 24 sec, Gemiddeld
Booty
9 minuten, Gemiddeld
Booty Workout
6 min 45 sec, Beginner
Booty
11 min 20 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Beginner 8 min  
Legs   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Booty

Booty

4 min  
Lower Body  
Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Booty

Booty

Gemiddeld 5 min  
Lower Body  
Booty

Booty

6 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën