Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 9 rondes
Herhalingen tot falen
1 minuut

Set 2: 1 ronde
30 herhalingen
8 herhalingen
30 herhalingen

Set 3: 4 rondes
20 herhalingen

Set 4: 1 ronde
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Tuesday
42 minuten, Gemiddeld
Monday
6 minuten, Beginner
Be Strong
15 min 15 sec, Gemiddeld
Monday
4 min 17 sec, Gemiddeld
Sunday
12 min 18 sec, Intens
Ok
5 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 Second Battle Test

10 Second Battle Test

Intens 80 sec  
Treadmill 3 Miler

Treadmill 3 Miler

Gemiddeld 30 sec  
2000m Row

2000m Row

Intens 3 sec  
Row, OHS, BURPEES.21,15,9

Row, OHS, BURPEES.21,15,9

Intens 9 min  
Full Body  
Toes To Bar

Toes To Bar

Intens 6 min  
Core   Pull Up Bar

Trainingscategorieën