Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Cardio
10 minuten, Intens
Cardio 4
30 minuten, Gemiddeld
Cardio
10 minuten, Intens
Cardio
15 minuten, Gemiddeld
Cardio
8 minuten, Gemiddeld
Cardio 2
20 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld 12 min  
Core   Wall
Bicep Curls

Bicep Curls

Gemiddeld 3 min  
Arms   Dumbbells
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

Intens 60 sec  
Arms   Dumbbells
Cross Trainer

Cross Trainer

Gemiddeld 60 sec  
Cardio Machine
Chest Press

Chest Press

Gemiddeld 4 min  
Upper Body   Dumbbells
Getting Back On Track

Getting Back On Track

Intens 20 min  
Chest   Cardio Machine

Trainingscategorieën