Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Daily Workout
2 minuten, Beginner
Premier Programme 2/2
26 minuten, Gemiddeld
Strength
28 min 30 sec, Gemiddeld
30/20  (4:40)
4 min 40 sec, Gemiddeld
Back
1 min 30 sec,
1eX3sX1m
5 min 15 sec, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Eliptical 3 Miler

Eliptical 3 Miler

Gemiddeld 30 sec  
8 Rounds X 30s On 30s Rest

8 Rounds X 30s On 30s Rest

Intens 9 min  
Legs  
6 Rounds X 30s On 30s Rest

6 Rounds X 30s On 30s Rest

Intens 7 min  
Legs  
4 Rounds X 30s On 90s Rest

4 Rounds X 30s On 90s Rest

Intens 9 min  
Legs  
5/1 Work/Rest

5/1 Work/Rest

Intens 6 min  
5 Rounds X 2 Minutes On 6 Minutes Rest

5 Rounds X 2 Minutes On 6 Minutes Rest

Intens 41 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën