Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Cool Down
6 minuten, Beginner
Warm Up
5 minuten, Intens
Cool Down
4 min 40 sec, Beginner
Warm Up
40 seconden, Intens
Daily Stretch
8 minuten,
Warmup
52 seconden, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Intens 3 m 30 s  
Weights - Back And Abs

Weights - Back And Abs

Gemiddeld 3 min  
Back   Dumbbell
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intens 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
15-Min Core Blast

15-Min Core Blast

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën