Gemiddelde Workout

Moderate

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell

Toegevoegd door Eli Betz

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Legs, upper body, core

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

5 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 seconden

Split Stance Barbell Shoulder Press

Split Stance Barbell Shoulder Press

10 herhalingen

15 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

42 minuten,

7 min 36 sec, Gemiddeld

3 min 21 sec, Beginner

2 min 10 sec, Gemiddeld

22 min 30 sec, Beginner

14 min 50 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens