Post Workout Stretch

cycle of stretches. Do each side for 10 seconds

Gerelateerde Workouts

Post Workout Full Body Stretching

6 min 25 sec, Beginner

Post Workout Stretch (60 Minutes)

1 uur, Intens

Post Workout Stretch

4 minuten, Beginner

Post Workout Stretch

5 minuten, Gemiddeld

Pre Workout

2 min 50 sec, Gemiddeld

8 Minute Stretch

5 min 40 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Hip, Groin, & Quad Stretch

Beginner

16 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Double PHA workout

Gemiddeld

33 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Kettlebell, Medicine Ball

PHA Workout 1 Setup (Stability Ball)

Gemiddeld

38 min

Legs

Cardio Machine, Stability Ball, Dumbbells, Wall

Post Workout Stretch

cycle of stretches. Do each side for 10 seconds

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Hip, Groin, & Quad Stretch

Post Workout Stretches

Free Your Hips

Double PHA workout

PHA Workout 1 Setup (Stability Ball)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+