Beginner Workout

Treadmill Walk

Beginner Duration 10 minuten

Toegevoegd door Personal Trainer James Faith

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

Treadmill

8 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill Warm-up

Treadmill Warm-up

7 minuten, Beginner

20 minuten, Beginner

20 minuten, Beginner

40 minuten, Gemiddeld

Brief Treadmill Walk *NG

Brief Treadmill Walk *NG

20 minuten, Beginner

Beginner Treadmill

Beginner Treadmill

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arc Trainer 30

Gemiddeld

30 min

Planet Fitness 30 Minute Circuit

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Exercise Machine

Burpee Ladder

Intens

5 min

Full Body

crosstrainer

Gemiddeld

30 min

Cardio Machine

Couch To 10k Arc Trainer

30 min

Legs

Cardio Machine

Stepmill sprints

25 min

Legs

Stair Machine, Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam