Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Jog Your Memory?

Gemiddeld   15 minuten

Uitrusting: No Equipment

Jog Your Memory?
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Steady Walk
❤️ Licht (Zone 1)
Steady Walk
4 minuten
Jog
❤️ Matig (Zone 2)
Jog
1 minuut
Jog
❤️ Krachtig (Zone 3)
Jog
1 minuut
Running
Running
30 seconden
Steady Walk
Steady Walk
1 min 20 sec

Set 2: 1 ronde
Jog
❤️ Matig (Zone 2)
Jog
2 minuten
Jog
❤️ Krachtig (Zone 3)
Jog
1 minuut
Jog
❤️ Krachtig (Zone 3)
Jog
1 minuut
Running
Running
1 min 30 sec
Steady Walk
Steady Walk
1 min 40 sec

Gerelateerde Workouts

15 min Beginner Yoga For Strength & Flexibility | Yoga Basics
15 min Beginner Yoga For Strength & Flexibility | Yoga Basics
15 min 13 sec, Gemiddeld
12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)
12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)
12 min 48 sec, Beginner
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 min 15 sec, Intens
The Best At Home Butt Workout
The Best At Home Butt Workout
17 min 25 sec, Gemiddeld
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 min 36 sec, Intens
15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)
15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)
15 min 54 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   No Equipment
Dance

Dance

Intens 4 min  
Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment
Be Like Water

Be Like Water

Gemiddeld 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Energy Yoga

Energy Yoga

Intens 30 min  
Full Body   Exercise Mat
The Runs

The Runs

Intens 38 min  
Legs   Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis