Propioception 1

Gerelateerde Workouts

Balance And Strengthen

25 min 30 sec, Gemiddeld

Proprioception Circuit 1

8 min 20 sec, Beginner

Legs

18 minuten, Intens

Test

2 min 10 sec, Gemiddeld

10 Minutes Balance 3

10 minuten, Intens

quick and to the point

12 min 8 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 min 25 sec, Gemiddeld

Tuesday Challenge

25 minuten, Gemiddeld

The Best Partner Workout

20 minuten, Intens

Quick Go To Abs Workout

5 min 24 sec, Gemiddeld

20min BOSU HIIT

23 min 19 sec, Intens

Total Body BOSU Workout

25 min 51 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Bosu Home Gym Equipment

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core 1

Gemiddeld

20 min

Core

Core 2

Gemiddeld

32 min

Core

Core 3 - Swissball

Gemiddeld

24 min

Core

Stability Ball

Core 4 (swissball)

Gemiddeld

27 min

Core

Stability Ball

Swim drylands MB2

Intens

29 min

Full Body

Medicine Ball

Strength + bike 1 (3 sets) 2.0

Intens

1 u 9 m

Legs

Stationary Bike, Kettlebells, Dumbbells, Box or Step, Chair, Medicine Ball, Barbell

Propioception 1

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core 1

Core 2

Core 3 - Swissball

Core 4 (swissball)

Swim drylands MB2

Strength + bike 1 (3 sets) 2.0

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+