Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Mondays/Wednesdays/Fridays
9 min 23 sec, Gemiddeld
First Workout
13 min 39 sec, Gemiddeld
Workout II
10 min 32 sec, Gemiddeld
November!
7 min 33 sec, Gemiddeld
Routine 1
15 min 44 sec, Beginner
Beginner Self Test
10 min 22 sec, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld 6 min  
Full Body   Wall
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Metabolism Ignition

Metabolism Ignition

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën