Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Stretches

Beginner   6 minuten

Doelgebieden: Arms, Legs

Uitrusting: Stability Ball

Denise Peterson
 		    Toegevoegd door Denise Peterson
Stretches
Tags
Thuisgym Workouts Arm Workouts Oefenbal Workouts

Gerelateerde Workouts

Stretching
Stretching
15 minuten, Beginner
Stretches
Stretches
8 minuten, Beginner
Stretching
Stretching
6 minuten, Beginner
2 Minutes Stretch
2 Minutes Stretch
2 minuten, Beginner
Stretch Time
Stretch Time
6 minuten, Gemiddeld
Streches
Streches
14 min 30 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Absolutely A LA DENISE

Absolutely A LA DENISE

Gemiddeld 5 min  
Core  
Squats And Planks

Squats And Planks

Gemiddeld 2 m 30 s  
Back   Dumbbell
Beginner

Beginner

Beginner 12 min  
Core   Dumbbell, Bench
TOTAL BODY

TOTAL BODY

Gemiddeld 19 min  
Core   Dumbbell, Resistance Band, Wall, Stability Ball
Old Lady Total Body

Old Lady Total Body

Beginner 14 min  
Core   Dumbbell, Stability Ball, BOSU

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis