Stretching

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Arms, Back

Toegevoegd door Carlos Duarte

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rolling Back Stretch

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Bicep Stretches

3 minuten

Quad Stretches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

1 min 45 sec, Beginner

Stretching.Easy

5 min 30 sec, Beginner

Stretching

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Stretching

Beginner

13 min

STRETCH!!!

Gemiddeld

22 min

Legs

Wall

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Stretching

Gemiddeld

8 min

Legs

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Stretching

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Stretching

STRETCH!!!

Simple Yoga Stretches

Stretching

Love You to the Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+