Intense Workout

Hiit

Intens Duration 54 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, BOSU, Strength Machine

Toegevoegd door Mariya Feldman

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Bosu Bal Workouts Krachtapparatuur Workouts

Beschrijving

Hiit

Exercises

Set 1: 10 rondes

100 Yard Sprint

100 Yard Sprint

1 minuut

1 minuut

Set 2: 5 rondes

1 minuut

Rest

10 seconden

1 minuut

Rest

10 seconden

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

1 minuut

Rest

10 seconden

30 seconden

Rest

10 seconden

1 minuut

Set 3: 2 rondes

Alternating Fire Hydrants

Alternating Fire Hydrants

2 minuten

Set 4: 1 ronde

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sec, Intens

The Bright Child

The Bright Child

1 uur 25 min 5 sec, Intens

ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors

ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors

37 min 57 sec, Gemiddeld

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sec, Intens

5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset

5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset

38 min 15 sec, Gemiddeld

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

37 min 45 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Bosu Home Gym Equipment

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Intense Upper Body Circuit

Intens

19 min

IRON GYM ✴ SUICIDE SQUAD {Squat Like A Villain}✴ 🌟 HS

Intens

31 min

Lower Body

Kettlebell, Dumbbell, Box or Step

Autumn Abs

Intens

31 min

Core

Legs / butt workout #1

Intens

1 u 2 m

Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Wall

Dedicated to Muscle

Intens

57 min

Lower Body

Dumbbell, Medicine Ball, Bench, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam