Gemiddelde Workout

Fat Burn

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Ashley Upton

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

45 seconden

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

1 uur 3 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 45 sec, Gemiddeld

5 min 10 sec, Intens

12 min 30 sec, Intens

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam