Intense Workout

Fat Burn

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kenneth Pedersen

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

20 seconden

10 seconden

Mountain Climbers

❤️ Krachtig (Zone 3)

Mountain Climbers

20 seconden

10 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

11 min 45 sec, Intens

10 min 45 sec, Gemiddeld

1 uur 3 min 30 sec, Gemiddeld

13 minuten, Intens

12 min 30 sec, Intens

26 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Intens

12 min

💣Kill Or Be Killed!🔫 (Kristie)

Intens

48 min

Total Body Circuit

Intens

54 min

Ab Cruncher

Intens

50 min

The 1000 Calorie Workout

Intens

41 min

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam