Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Reset

Reset

Beginner 8 min  
Back  
Running 1.week

Running 1.week

Beginner 24 min  
Running 2.week

Running 2.week

Beginner 23 min  
The Basics

The Basics

Gemiddeld 10 min  
Back  
Motýlek

Motýlek

Beginner 3 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën