Sit ups

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Barry Brody

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

20 herhalingen

Rest

30 seconden

Sit-Ups

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Sit-ups

4 min 46 sec, Beginner

100 Sit-ups

9 min 10 sec, Gemiddeld

Sit Ups

8 min 45 sec, Gemiddeld

Sit Ups

25 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

4 min 20 sec, Beginner

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Sit ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+