Push Up

Beginner Duration 12 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Bohuslav B.

Gerelateerde Workouts

Push Up 2.0

3 minuten, Gemiddeld

PushUp

9 minuten, Beginner

Push Up

5 min 30 sec, Gemiddeld

Push Up

3 min 30 sec, Beginner

Push Up

2 min 30 sec, Gemiddeld

Push Ups

3 min 57 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Begining Yoga

Beginner

10 min

Yoga

Švihadlo

Intens

22 min

Legs

Jump Rope

Shadow Box

Intens

23 min

Shoulders

Abs

Intens

20 min

Core

Back And Chest

Gemiddeld

20 min

Core

Pull Up Bar

Home Crossfit

Intens

40 min

Back

No Equipment

Push Up

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Begining Yoga

Švihadlo

Shadow Box

Abs

Back And Chest

Home Crossfit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+